Дубровник: лечебные свойства травы, применение, фото

Особенности выращивания дубровника

Почву для посева готовят традиционным для зоны выращивания способом. Основную обработку проводят с осени: после уборки предшественника участки дискуют, заделывая пожнивные остатки, подрезая вегетирующие сорняки, измельчая корневища многолетних сорных растений и провоцируя к прорастанию семена. При необходимости (массовом появлении сорняков) проводят культивацию зяби.

Ранней весной проводят закрытие влаги боронованием и культивацию в два следа. При этом верхний слой почвы рыхлится на глубину 8-10 см и приобретает мелкокомковатую структуру, уничтожаются всходы сорняков, создается лучший воздушно-водный режим почвы, тормозится капиллярный подъем и интенсивное испарение влаги.

Непосредственно перед севом участок обрабатывают комплексными агрегатами, одновременно рыхля, выравнивая и уплотняя почву. Тем самым создаются оптимальные условия для сева и прорастания семян, высаживания и приживания рассады. Посев дубровника в открытый грунт проводят ранней весной, при первой возможности проведения полевых работ, или под зиму (в Черниговской области — в I-II декадах ноября). Ширина междурядий — 45-70 см, норма высева — 1-3 кг/га, глубина заделки семян — 1 см. Для равномерного высева целесообразно смешать семена дубровника с балластом, а также подмешивать семена маячной культуры, например, салата или редиса, что позволит раньше начать обработку междурядий.

Прорастают семена при температуре 7…10°С через 3-4 недели. Оптимальная температура для роста и развития растений — 20…28°С.

При рассадном способе рассада выращивается в парниках, теплицах или на холодных грядах. Сеянцы оставляют на расстоянии 4-5 см, а на постоянное место высаживают в возрасте 40-50 суток по схеме 70 х 15-20 см.

Уход за растениями в первый год вегетации заключается в поддержании почвы в рыхлом и чистом от сорняков состоянии, прорывке всходов в случае их загущения (расстояние между растениями должно быть не менее 15-20 см), а также подкормках и при необходимости поливах. Удаленные с корнями растения целесообразно использовать в качестве рассады для закладки новых плантаций.

Уборку дубровника проводят в период массового цветения, когда содержание эфирного масла в нем максимальное. Траву сушат в тени под навесами или в сушилках.

Растение дубровник: лечебные свойства, применение и рецепты

В фокусе нашей статьи — растения Крыма. Дубровник, а именно его мы будем рассматривать, является полукустарником. Высота его может достигать от 20 до 45 сантиметров. относится это растение к семейству яснотковых. Отличается дубровник округленными, приподнимающимися ветвями, которые опушены волосками, а у основания одревесневшие. Все растение покрыто овальными листьями темного зеленного оттенка. У основания они, как правило, клиновидные.

Цветет дубровник примерно в июле розово-пурпурными или же лилово-розовыми цветочками, которые аккуратно собраны в колос. Каждая чашечка обрамлена зубцами, усыпанными длинными ресничками и волосками. В качестве плода у растения образуется орешек, обладающий эллиптической широкой формой и коричневым оттенком.

Описание дубровника

По преданию, царь Трои Тевкра применял это растение, чтобы восстанавливать силы воинов. Отсюда название по-латыни Teucrium.

Дубровник из семейства Яснотковых (Губоцветных), известно 100 разновидностей. Растение любит умеренный и субтропический климат. В СНГ обитает больше 20 разновидностей. Садоводов привлекают белый, обыкновенный, круглолистный и восточный дубровник.

Растение примечательно сильноопушенными листьями и резким запахом, у некоторых сортов напоминающим запах чеснока. Стебель начинает деревенеть у основания, но у верхушки растения слегка ветвистый и гибкий.

Многочисленные листья у кустарника удлинённые или в форме эллипса, зелёные, с ярко выделенными прожилками. Цветочки розовые или пурпурные, собраны в кистевидные соцветия. Встречаются и низкие виды, и достигающие метровой высоты.

Используют в качестве растительного средства в фитотерапии и народной медицине, а также для придания саду вида натуральной природы. Разноцветный кустарник, высаженный группкой, смотрится восхитительно.

Название «белый дубровник» говорит само за себя. Растение белого цвета: белые и сильно опушённые стебли, листочки с серебристым покрытием, белые, опушённые цветочки. Кустарник маленького роста — до 40 см.

Встречается в каменистой местности и на осыпях юга Европы, на азиатских склонах, севере Африки. Зацветает в мае и не прекращает цветения до конца августа. Засухоустойчивое растение. Почва не влияет на рост дубровника. Но лучше подойдёт почва лёгкого, не плотного содержания.

Дубровник выращивают и из семян и с помощью высадки черенков. Красив в дизайне местности, украсит любую клумбу или рокарий.

Разновидности растения

Дубровник восточный растёт маленьким цветком-кустарником. Высота — 25 см, с нежно-фиолетовыми цветочками, в групповых посадках похожими на фиолетовое облако. Цветёт летом, вплоть до появления заморозков. Морозов не боится. Весной, когда сходит снег, видно, что дубровник уже в зелёных листиках.
У прямостоячего дубровника обыкновенного стебли сильно опушены. Высотой кустарник до 35–40 см. Опушены и продолговатые зелёные листочки. Цветочки-губастики собираются в соцветиях колос. Цвета: оттенки красного, от бледного до насыщенного

Цветёт обильно, чаще расцветает всё соцветие, поэтому куст привлекает внимание насекомых. Цветёт два месяца цветения: июль и август.. А горный дубровник относится скорее к декоративным растениям: мини-кустик высотой 10 см

Главное применение — во всевозможных альпийских горках, рокариях, клумбах. Сорт не привередлив и сочетается с другими растениями в групповых композициях. Цветочки жёлтые или белые с зелёным донышком. Высаживают на солнечных участках

А горный дубровник относится скорее к декоративным растениям: мини-кустик высотой 10 см. Главное применение — во всевозможных альпийских горках, рокариях, клумбах. Сорт не привередлив и сочетается с другими растениями в групповых композициях. Цветочки жёлтые или белые с зелёным донышком. Высаживают на солнечных участках.

Применение дубровника

Ближними родственниками дубровника считаются: шалфей, мята, душица, базилик, чабрец. Как и эти растения, дубравник используют в фитотерапии, гомеопатии и народном лечении. Белый дубравник применим в кулинарии в приготовлении блюд как пряное и ароматическое средство.

Сырьё из травы оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. Применяют для поднятия тонуса и для общеукрепляющего эффекта.

Используют не только верхнюю часть растения. Корни применяют, чтобы дубить кожу. На основе растения готовят краски коричневого, жёлтого, оранжевого цветов.

Дубровник беловойлочный

Дубровник беловойлочный

ДУБРОВНИК БЕЛОВОЙЛОЧНЫЙ – Teucrium polium L.

Семейство губоцветные – Lamiaceae Lindl. (Labitae Juss.)

Дубровник беловойлочный – полукустарник высотой 10-40 см. Растение с беловойлочным опушением, древеснеющим при основании стеблем и многочисленными приподнимающимися, извилистыми ветвями. Листья почти сидячие, 0,5-3,5 см длиной, ланцетные или линейные, тупые, с клиновидным основанием, городчатые.

Цветки мелкие, 5-8 мм длиной, с беловатым венчиком в сильно сближенных ложных мутовках, образующих головчатые соцветия.

Цветет летом.

Распространен в европейской части России (Поволжье, низовье Дона, Причерноморье), на Украине (Карпаты, Днепровский, Причерноморский районы), в Молдове.

Растет в степях, на сухих глинистых, каменистых склонах, осыпях, прибрежных песках, скалах, меловых обнажениях до среднегорного пояса. Декоративное. Инсектицид.

 С лечебной целью используется трава (стебли, листья, цветки).

Растение содержит эфирное масло, алкалоиды, дитерпеноиды, иридоиды, стероиды, витамин С, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды. В семенах содержится жирное масло.

В народной медицине экстракт травы используется при микозах и абсцессах; отвар, настой травы применяются при гастралгии, гипофункции желудка, дизентерии, женских болезнях, при желудочно-кишечных заболеваниях, анорексии; при экземе местно – как

Эфирное масло используется как седативное и при болезнях глаз. Пригодно в парфюмерии и мыловарении. Проявляет антифунгальную и антибактериальную активность.

Корни окрашивают шерсть и шелк в зависимости от протравы в ржаво-коричневый и темно-желтый цвета.

1. 2 столовые ложки измельченной сухой травы на 0,5 л кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды при гастрите со сниженной секрецией.

2. 2 столовые ложки смеси в равных количествах сухой измельченной травы дубровника беловойлочного, хвоща полевого, репешка обыкновенного, лепестков розы дамасской и листьев подорожника ланцетолистного на 0,5 л кипятка настаивать 1,5-2 часа, процедить. Принимать по1/3 стакана 4 раза в день при медикаментозном дерматите.

3. 2 столовые ложки смеси сухой измельченной травы дубровника беловойлочного и репешка обыкновенного (по 10 г), измельченных корней лопуха большого (50 г) на 0,5 л воды, кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день при фурункулезе.

просмотров: 2060 «Ваш Магазин» Книги о здоровье.

Хурма – осенний дар природы. Секреты долгожителей, 2017 г.Семенова Надежда Алексеевна, Рассветаева Вера Александровна Знаете ли вы, что хурма – это не только вкусная ягода ярко-оранжевого цвета, но и настоящий лекарь? Она повышает работоспособность, снимает усталость и поднимает настроение. Показана хурма и для профилактики атеросклероза, поддержания в тонусе сердечно-сосудистой системы. Благодаря…Цена: 143 руб.

Исцеляющие настрои. Мысли, творящие здоровую нервную систему. Мысли, творящие здоровую систему дыханияСытин Г. Количество томов: 3″Исцеляющие настрои”.”Исцеляющие настрои” — уникальный сборник наиболее востребованных и эффективных творящих мыслей, созданных Георгием Николаевичем Сытиным — признанным ученым, феноменальный дар и знания которого позволили расширить границы понимания…Цена: 721 руб.

Боли в суставах. Современные и традиционные методы лечения, 2013 г.Павловская Олеся Алексеевна Болят суставы? Мучают приступы радикулита? Врач поставил неутешительный диагноз “артрит” или “артроз”? К сожалению, в последние десятилетия заболевания суставов встречаются все чаще, сами же болезни значительно “помолодели”. В данной книге изложены основы…Цена: 123 руб.

О травах и траволечении. Загадка вашего здоровья, 2020 г.Петренко В., Дерюгин Е. В.В. Петренко и её ученик Е.Е. Дерюгин – авторы, уже известные читателям по трём книгам цикла “Загадка нашего здоровья” и отдельно вышедшем издании “Всё о раке и опухолях”, пользующимся большой популярностью. Вот уже 50 лет Валентина Васильевна Петренко занимается…Цена: 128 руб.

Здоровый позвоночник. Как самостоятельно освободится от болей в спине, 2016 г.Риппл Стивен Количество томов: 2Здоровый позвоночник. Как самостоятельно освободится от болей в спине.Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником. Книга Стивена Риппла посвящена методам…Цена: 430 руб.

Search Health Body All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX

Уход за дубровником гирканским

Дубровник гирканский принадлежит к редким садовым растениям, которым практически не требуется уход. Это полностью засухоустойчивая культура, которая не нуждается в дополнительных поливах и подкормках. Забота о дубровнике фактически сводится к обрезке. Молодые растения лучше укрыть в первую зиму в виде легкой окучки листьями.

Обрезку дубровников желательно проводить каждую весну, стимулируя еще большее загущение растения. Традиционно все побеги укорачивают на 1/3 их высоты. При потребности сформировать очень плотную текстуру, омолодить куст или при выращивании в бордюре дубровник можно периодически срезать до уровня почвы, полностью обновляя растение. Для бордюрных дубровников лучше стрижку повторять дважды или трижды за сезон.

Дубровник гирканский активно расти начинает только после наращивания корневища. На долгие месяцы после посадки растение буквально замирает, но боятся этого не следует и вводить подкормки для стимуляции роста или поливать дубровник не нужно. Как только корневая система достигнет нужного размера, растение удивит своей небывалой активностью.

Дубровник гирканский (teucrium hircanicum). plantify

Дубровник чесночный

Дубровник чесночный (Teucrium scordium), он же заячий чеснок и скордия представляет собой невысокое растение с привлекательными бледно-лиловыми цветками. Относится к семейству Яснотковых. Стебли у многолетника приподнимающиеся мохнато-волосистые. Цветет трава в июне-августе. Плоды в виде бурых продолговатых орешков дает в конце лета и в сентябре.

Ареал обитания скордии – Дальний Восток и южные районы Восточной и Западной Сибири. В Украине встречается на Левобережье в полесье и лесостепи. Встречается в странах Африки, Европы, Малой Азии. Зеленая часть растения источает чесночный запах, отсюда и название.

В народной медицине широкое применение находит цветущая надземная часть конского чеснока. Вкус растения горьковат. Запах, как упоминалось выше, чесночный, но ненавязчивый. Срезать траву удобно серпом и ножницами. Сырье сортируют и отбраковывают потемневшие стебли и листики. Пригодные части разрезают и выкладывают на жестяной поддон.

На сушку траву раскладывают тонким слоем, чтобы не отсырела. Поддон оставляют в проветриваемом помещении, но ежедневно ворошат заготовку для хорошей циркуляции воздуха. Сухую траву хранят в тканевых мешочках. Срок годности сырья – 24 месяца.

Целебные свойства дубровника чесночного

Химический состав травы недостаточно изучен. Листья могут применяться в качестве пряности.

Известно, что семейство Яснотковых содержит эфирные масла, горечи, аскорбиновую кислоту, тритерпеноиды, минеральные вещества, дубильные соединения, флавоноиды и урзоловую и олеанолевую кислоту.

Присутствие чесночного запаха обеспечивают соединения серы и фитонциды. Сера отвечает за бактерицидный и противогрибковый эффект, фитонциды – за антимикробный и иммуностимулирующий.

В качестве целебного снадобья скордию используют при следующих патологиях:

• Запор.
• Метеоризм.
• Желудочные колики.
• Дискинезия.
• Колит хронический.
• Энтерит.
• Болезнь Крона.
• Пищевая аллергия.
• Бронхиальная астма.
• Гастрит антральный, лимфоцитарный, гранулематозный, аутоиммунный, эозинофильный.

Применение дубровника чесночного в народной медицине

Водными и спиртовыми экстрактами дубровника чесночного лечат дыхательную систему, МКБ, подагру, ревматизм и лихорадку. Фитопрепараты эффективны при слабости и недомогании, фурункулах и абсцессах, а также при наличии шишек геморроя. Порошок травы помогает решить проблему аномального увеличения селезенки.

При употреблении в пищу скордия разжижает и очищает кровь и предотвращает тромбоз. Свежие протертые листочки обладают кровоостанавливающим эффектом.

Целебный настой дубровника делают из 2 ст. л. сухого сырья и полулитра кипятка. Компоненты держат в термосе 3.5 часа. Можно принимать настой внутрь, используя на протяжении дня 2 стакана снадобья. Пить полезную водичку рекомендуется до еды. Наружно фитосредство используют для масок, ванночек, спринцеваний, закапывания глаз, компрессов и умывания лица.

Отвар готовят на водяной бане путем томления 1 ст. л. сушняка в 250 мл кипятка. Через 30 минут средство снимают и настаивают еще 15 минут. Употребляют готовый отвар 3 раза в сутки разовой дозировкой 2 ст. л.

Для общего укрепления организма готовят витаминный коктейль. Зеленую часть дубровника обрабатывают соковыжималкой и получают сок. С огурца среднего размера снимают кожуру и взбивают овощ блендером вместе с нарезкой сельдерея (2 – 3 стебелька) и половиной стакана сока дубровника. Смесь взбивают до однородной консистенции и солят по вкусу.

Диетический салат с дубровником делают, дополнительно используя зеленый лук, редис, вареное яичко и огурец. Ингредиенты мелко режут и смешивают. Приправляют сметаной, ряженкой либо кефиром. Посолив по вкусу, блюдо еще раз перемешивают.

Зеленый соус для питательных блюд готовят из мягкого творога, сметаны, томатного сока и желтков вареных яиц (куриных). Свежие листья дубровника и зелень шпината, петрушки или базилика взбивают блендером до получения пасты. В равных пропорциях зеленую заготовку смешивают с основными продуктами и добавляют соль. Едят соус с мясом, птицей, дичью.

Противопоказания

Противопоказания к применению дубровника чесночного, несмотря на всю его полезность имеются. Запрещено использовать сырье в лечебных и диетических целях при ожирении, хронических запорах, беременности и аллергии на эфирное масло чеснока.

Настой из дубровника

Как еще можно приготовить дубровник? Свойства, применение и рецепты, описанные в этой статье, были проверены временем. Многим людям дубровник помог избавиться от различных заболеваний. Чтобы приготовить настой из этого растения, требуется 15 грамм цветков растения. Сырье следует заварить стаканом кипятка. Настаивать препарат необходимо на водяной бане. На это уходит 15 минут. После этого препарат нужно снять и оставить еще на минут 45. Готовый настой следует процедить.

Такое лекарственное средство обычно используют для обмывания ран, спринцевания при гинекологических заболеваниях и для компрессов. Сырье, которое останется после процеживания настоя, также можно использовать. Его прикладывают к суставом при обостренном ревматизме.

Дубровник – растение не только красивое, но и полезное

Владельцы земельных участков при благоустройстве территории стараются придать части сада естественный природный вид. Здесь на помощь приходят окультуренные виды дикорастущих цветов и кустарников, таких, как дубровник обыкновенный.

Дубровник – растение которое широко встречается на территории евразийского и африканского континентов. Род насчитывает около 100 разнообразных видов, почти два десятка из которых растет на территории России и бывших республик СССР в диком виде.

Дубровник. Описание самых распространенных видов

Жизненная форма большинства растений из рода Дубровник – это многолетние травянистые растения или полукустарники. Виды отличаются своими размерами. Есть низкорослые представители рода высотой чуть больше 10 см, а есть высокорослые – до 1 м.

Почти все растения этого рода имеет резкий специфический запах ,у многих видов похожий на запах чеснока. Это позволяет использовать дубровник как пряное растение. Присущие ему лекарственные свойства делают растение востребованным в народной медицине, а декоративные листья и цветы могут украсить любой сад. Об этом свидетельствуют и описания некоторых видов:

Дубровник белый – растение получило свое название за белые опушенные стебли и белые или бело – кремовые цветы. Многолетний полукустарник чаще всего встречается в южных регионах Европы, в Азии и в северной части Африки. Растение в высоту не более 0,4 м.

В целом растение неприхотливое и хорошо растет на легких почвах. Размножается черенками, семенами. Дубровник восточный – растение отличается хорошей зимостойкостью.

Кроме того, когда сходит снег, часть стеблей и листьев уже зеленые.

Высота побегов 25 см. Цветки нежного фиолетового цвета, диаметром в 10 мм. Цветение продолжается до первых морозов. Лучшие декоративные качества этого вида проявляются при посадке на довольно – таки большой площади.

Во время цветения при такой посадке дубровник восточный производит впечатление легких фиолетовых облаков.Дубровник обыкновенный – растение имеет прямые стебли с густым опушением. Высота стеблей до 40 см.

Растение отличается очень декоративным и привлекательным видом в середине лета в самый разгар своего цветения. Вид неприхотлив и часто используется в альпинариях. Также для них подходит и дубровник круглолистный. Он образует подушковидные кусты сизо – белого цвета. Все виды дубровника нетребовательны. Их можно вырастить самостоятельно.

Размножение дубровника

Растение размножается семенами, делением кустов и черенками. Семена нуждаются в стратификации, поэтому их лучше высевать под зиму. При таком посеве они пройдут период покоя в естественных условиях и весной дадут дружные всходы. Можно размножать делением кустов в мае.

https://youtube.com/watch?v=KSMPje1EGLY

При размножении черенками их нарезают в середине лета из боковых побегов. Длина черенка – 10 см. Укореняют в легком влажном грунте в небольшом парнике. Как только появятся корни, дубровник пересаживают в индивидуальные горшочки, которые с наступлением осени переносят в помещение. Весной их пересаживают в открытый грунт на постоянное место.

Выращивают дубровник на солнце или под небольшой тенью негустых кустарников или деревьев. Почву перед посадкой нужно перекопать и внести перегной или компост. Это поможет цвести растениям более обильно. Земля должна быть легкой с нейтральной либо слабощелочной реакцией. В первые два-три года растение разрастается довольно-таки медленно.

о растении дубровник:

Требует полива только при посадке и при длительном отсутствии атмосферных осадков. При наличии излишней влаги нужен дренаж почвы для отвода воды. В остальном не требует особого ухода. Выращивать дубровник можно не только в декоративных целях, но и для использования в пищу и как средство народной медицины.

Состав и лечебные свойства

Следует отметить, что досконально и длительно изучением содержания этого лекарственного растения не занимались ни медики, ни травники. Это относится и к дубровнику обыкновенному, и дубровнику белому, и к дубровнику чесночному. Но точными являются сведения о том, что в составе травянистого растения находятся горькие и дубильные вещества. Кроме них, ценится и эфирное масло, получаемое из лекарственного растения. Его используют специалисты в фармакологии. Также в растении обнаружены смолистые вещества. Они составляют около 6% всего состава.

Главное лечебное свойство дубровника основывается на его вяжущем и противомикробном эффекте. По этой причине основным направлением использования вышеуказанных свойств является регуляция деятельности желудочно-кишечного тракта. Необходимо отметить, что все производные растения очень эффективно справляются с болями в желудке. Также они отлично лечат геморройные шишки. Расстройства кишечника — одна из основных сфер применения этого лекарственного растения.

Поскольку оно давно применяется в народной медицине в виде разных настоев, отваров, то фармацевты уже выпустили дубровник в виде специального фитопрепарата. В таком виде его гораздо удобнее применять пользователям.

Следует отметить и еще одно важное направление использования дубровника разных видов. Это лечение ним многочисленных заболеваний кожи. Спектр наружного применения этой травы — фурункулы хронической формы, обострение дерматита, воспалительные процессы на коже в подростковом периоде

Спектр наружного применения этой травы — фурункулы хронической формы, обострение дерматита, воспалительные процессы на коже в подростковом периоде.

Очень часто настои дубровника используют в качестве лекарственных средств против бронхита и лихорадок. А кроме всего вышеуказанного, растение применяется как ценный кровоостанавливающий препарат. Народные целители также уверены, что это природное средство просто создано для борьбы с подагрой и мочекаменной болезнью, симптомами ревматизма.

Даже если человек здоров, то препараты на основе дубровника можно использовать в качестве средств тонирующих, а также ароматизирующих. Очень результативно применяется их при возникновении колик в желудке. Если из высушенного сырья сделать порошок, то систематическое его употребление поможет избавиться от гипертрофии селезенки. Также цветки дубровника давно и активно применяются в гомеопатии. Благодаря тому, что в этом целебном растении содержится много аскорбиновой кислоты, оно известно и как средство, которое применяют в лечении множества респираторных заболеваний в хронической форме.

Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Почему этот мускул важен

Он напрямую связан со следующими факторами:

• выносливость в постели;
• улучшение кровотока в нужные органы ;
• достижение необходимого уровня тестостерона;
• усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

Как тренировать мышцу в зависимости от опыта

Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).

Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает). Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов

Полностью отдельные сжатия

Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия

Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Лечит заболевания репродуктивной системы женщины

Витекс священный особенно известен своей способностью улучшать состояния, влияющие на репродуктивную систему женщины.

Облегчает симптомы предменструального синдрома (ПМС)

Одним из наиболее популярных и хорошо изученных свойств витекса священного является его способность уменьшать симптомы ПМС.

К ним относятся запор, раздражительность, подавленное настроение, мигрень, боль в груди и чувствительность.

Исследователи считают, что витекс работает, уменьшая уровни гормона пролактина. Это помогает сбалансировать ваши другие гормоны, включая эстроген и прогестерон, тем самым уменьшая симптомы ПМС ().

В одном исследовании женщины с ПМС принимали либо витекс священный, либо плацебо в течение дней, предшествующих трем менструальным циклам. В общей сложности 93% пациентов, получивших витекс, сообщили об уменьшении симптомов ПМС, включая депрессию, беспокойство и тягу к пище ().

В двух небольших исследованиях женщинам с ПМС давали 20 мг витекса священного в день или плацебо в течение трех менструальных циклов.

В группе женщин, принимавших витекс было в два раза больше сообщений об уменьшении симптомов, включая раздражительность, перепады настроения, головные боли и набухание груди по сравнению с теми, которые получали плацебо (, ).

Витекс священный также помогает уменьшить циклическую масталгию – тип боли в груди, связанный с менструацией. Исследования показывают, что он может быть столь же эффективным, как и стандартное лечение фармацевтическими препаратами, но с гораздо меньшими побочными эффектами (, , ).

Тем не менее в двух последних обзорах сообщается, что, хотя витекс оказывается полезным в снижении симптомов ПМС, его польза может быть переоценена (, , ).

Возможно, потребуются лучше спланированные исследования, прежде чем можно будет сделать серьезные выводы.

Может уменьшить симптомы менопаузы

Способность витекса священного балансировать гормоны также может помочь облегчить симптомы менопаузы.

В одном исследовании 23 женщины в менопаузе получали масло витекса священного. Женщины сообщили об улучшении симптомов менопаузы, включая улучшение настроения и сна. Некоторые даже восстановили свои менструальные циклы ().

В последующем исследовании, в котором 52 женщинам до и после менопаузы давали крем витекс, 33% из них имели значительные улучшения, а еще 36% сообщили об умеренных улучшениях симптомов, включая ночную потливость и приливы ().

Однако не все исследования показали положительный эффект. В одном недавнем и большем двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании – золотой стандарт в исследованиях – женщинам ежедневно давались либо плацебо, либо таблетки, содержащие комбинацию витекса и зверобоя.

Через 16 недель добавка витекса была не более эффективной, чем плацебо, в снижении приливов, уменьшении депрессии или других симптомов менопаузы ().

Имейте в виду, что во многих исследованиях, сообщающих о полезном эффекте, женщинам предоставлялись добавки, в которых витекс священный был смешан с другими травами. Поэтому трудно понять насколько эффективен витекс в отдельности ().

Может повысить фертильность

Витекс может улучшить женскую фертильность из-за его возможного воздействия на уровни пролактина ().

Это может быть особенно актуально для женщин с дефектом лютеиновой фазы или сокращенной второй половиной менструального цикла. Это расстройство связано с аномально высоким уровнем пролактина и затрудняет способность женщины забеременеть.

В одном исследовании 40 женщин с аномально высоким уровнем пролактина получали либо 40 мг витекса священного, либо фармацевтический препарат. Витекс был столь же эффективен, как и препарат для снижения уровня пролактина ().

В другом исследовании у 52 женщин с дефектом лютеиновой фазы 20 мг витекса приводили к более низким уровням пролактина и длительным менструальным фазам, тогда как у пациентов с плацебо не было улучшений ().

Еще в одном исследовании 93 женщинам, которые безуспешно пытались забеременеть за последние 6-36 месяцев давали добавки, содержащие витекс священный или плацебо.

Через три месяца у женщин, получавших витекс наблюдался улучшенный баланс гормонов, и 26% из них забеременели. Для сравнения, только 10% пациентов в группе плацебо забеременели ().

Имейте в виду, что в добавке содержится смесь других ингредиентов, что затрудняет определение эффективности витекса в отдельности.

Нерегулярные месячные могут также мешать женщинам планировать беременность. В трех дополнительных исследованиях сообщается, что витекс эффективнее плацебо в улучшении менструальных циклов у женщин с нерегулярными месячными (, , ).

Характеристика дубровника

Трава дубровник отличается наличием горьковатого привкуса, напоминающего чеснок. Древние пивовары использовали ее для приготовления хмельного напитка до появления современной технологии.

Благодаря этому растению пиву придавали особенный аромат и привкус. Согласно с легендами, в медицине дубровник начали применять еще троянцы. Его использовали при речении подагры, в комплексе с патокой дубровник входил в состав противоядия.

Стоит отметить, что трава дубровник не является фармакопейным растением, поэтому в традиционной медицине его не используют.

Благодаря особенному аромату засушенное растение стали использовать в кулинарии, как приправу для первых блюд и салатов. В парфюмерии и косметологии используют эссенцию дубровника. Этот растительный экстракт входит в состав многих средств, предназначенных для ухода за кожей и волосами.

Корни дубровника применяются в процессе выделки кожи, поскольку в них значительный процент дубильных веществ. Также растение дубровник обыкновенный обладает красящими свойствами, поэтому используется в текстильной промышленности.