Как заваривать овес для очистки внутренних органов

Польза овсяного отвара для печени

Полезные свойства такого питья обусловлены его витаминно-минеральным составом:

• витамины группы B;
• витамин A, D, E;
• аскорбиновая кислота;
• магний;
• кальций;
• йод;
• медь;
• бор;
• фосфор;
• сера;
• калий;
• железо;
• цинк;
• натрий;
• магний;
• фтор;
• марганец;
• аминокислоты.

Употребление овсяного отвара укрепляет иммунитет. Для печени такой продукт имеет следующие полезные свойства:

• противовирусное;
• общеукрепляющее;
• очищающее;
• снижение уровня холестерина, сахара (их высокий уровень – фактор риска многих болезней, в том числе затрагивающих печень);
• улучшение кровообращения;
• снижение нагрузки на кровеносную систему;
• нейтрализация токсинов;
• регуляция вещественных обменов;
• противоотечное действие;
• профилактика туберкулеза (внелегочная форма болезни может поразить и печень).

Овес способствует восстановлению печени, точнее ее клеток – гепатоцитов. Употребление овсяного отвара обеспечивает органу защиту от различных вредных факторов. Такое питье нормализует баланс полезного и вредного холестерина, активизируя выработку первого и снижая содержание второго.

Как лечить печень овсом?

Длительное проявление негативных симптомов, указывающих на патологические нарушения работы органа – повод обратиться к лечащему врачу и пройти лабораторную оценку функционирования печени, включая показатели белково-углеводного и пигментного обменов

Поддерживать нормальную работу печени важно и в домашних условиях при помощи народных рецептов, испытанных на протяжении длительного времени

Овес – безопасный для людей любого возраста и эффективный метод, который использовался с давних времён и остаётся актуальным и в XXI веке. Установлено, что отвары и настойки из овса характеризуются противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом, а также содержат большое количество магния. Ионы магния в организме человека необходимы для регуляции обменных процессов и поддержания работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

С целью достижения максимального терапевтического результата нужно правильно подготовиться к процедуре приёма лечебного отвара. Сначала проводят опорожнение кишечника. Обязательность данной процедуры обусловлена необходимостью освобождения организма от уже накопившихся токсинов и избегания возможности избыточного их накопления, что приведёт к общей интоксикации организма человека.

Параллельно с отварами из овса следует употреблять большое количество сырой растительной пищи и других продуктов, богатых клетчаткой. Из рациона питания полностью исключается жирная и жаренная пища, а также копчёности и соленья.

Рецепты овсяной воды

Если вы решили пить овсяную воду просто так, то делайте это на завтрак (а точнее, перед ним, натощак). Но поскольку овсяная вода не обладает сильным вкусом, то она легко может стать частью коктейля, печенья, соуса или даже супа, так как хорошо сочетается и со сладкими и с солеными ингредиентами.

Овсяная вода, рецепт № 1

Ингредиенты:

• 3 стакана воды
• 1 чашка овсяных хлопьев
• 4 чайные ложки ячменя

Способ приготовления:

• Вскипятите воду и снимите ее с огня.
• Добавьте в нее овсяные хлопья и оставьте на 30 минут.
• Затем добавьте ячмень и все хорошенько перемешайте.
• Напиток готов к употреблению. При желании можете процедить его и перелить в стеклянную тару.

Овсяная вода, рецепт № 2:

Ингредиенты:

• 1 чашка овсяных хлопьев
• 5 стаканов воды

2 столовые ложки ячменя

Способ приготовления:

• Поставьте воду на огонь, доведите ее до кипения и сразу добавьте овсяные хлопья, после чего варите еще минут 10.
• Снимите кастрюлю с огня и дайте жидкости остыть до комнатной температуры.
• Добавьте в нее ячмень и хорошенько все перемешайте.
• Затем накройте кастрюлю тканью и оставьте настаиваться на всю ночь.
• Утром перелейте в блендер и взбейте. Желательно пить этот напиток охлажденным и натощак.

Какие кухонные принадлежности лучше использовать для приготовления каши из резаного овса?

На Чемпионате Мира по варке каши в Шотландии одним из секретов приготовления каши у участников является использование специальных кухонных инструментов. И даже главный приз данного конкурса – это «Золотой Спёртл», палочка для перемешивания овса во время приготовления каши. Спёртл изготавливают из дерева и по утверждениям шотландцев, с помощью него можно добиться более нежной и гладкой структуры каши.

Мы решили проверить данную теорию и приготовили 3 каши, которые мы мешали тремя разными кухонными инструментами: металлической ложкой, деревянной ложкой и деревянным спёртлом. Пропорции во всех трех соблюдались одинаковые.

Чем полезен овёс для организма

Овёс относится к тем видам злаков, которые специально выращиваются человеком для употребления в пищу. В зёрнах в большом количестве содержится белок, а также полезные жиры и углеводы. Особенно ценным микроэлементом является метионин, который способен превращаться в другие важные молекулы, защищающие ткани и поддерживающие нормальное функционирование клеток организма. Также овёс богат:

• калием (K);
• магнием (Mg);
• железом (F);
• фосфором (P);
• кремнием (Si);
• кальцием (Ca);
• витаминами: А, Е, РР, группы В.

Каким образом очищает организм

Благодаря большому содержанию полезных микроэлементов и веществ, овёс имеет исключительные возможности очищать организм от токсинов. В его составе присутствует кремний, который наградил эту злаковую культуру способностью оказывать мочегонное действие и выводить мочевую кислоту из тканей. Также овёс назначают в качестве основного продукта питания при лечении подагры и болезней мочеполовой системы.

Знаете ли вы? Как чудодейственный эликсир долголетия овёс наибольшую популярность получил благодаря врачу Жану де С. Катерин, который прожил 120 лет. Он принимал настойку из овсянки 3 раза в год курсами по 2 недели и это позволило ему получить статус долгожителя.

Достаточно часто эту культуру назначают для приёма диабетикам. Это связано с диетическими свойствами овса, который не способен вызывать ожирение и помогает стабилизировать уровень сахара в организме. Также этот злак известен своими возможностями бороться с никотиновой и алкогольной зависимостью.

• Благодаря высокому и сбалансированному содержанию белков, полезных жиров и других природных компонентов, эта злаковая культура обладает рядом положительных свойств, а именно:
• положительно влияет на ЖКТ;
• насыщает кислородом клетки;
• оказывает профилактическое действие на щитовидную железу благодаря высокому содержанию йода;
• цинк ускоряет процессы заживления ран и микротрещин на коже;
• укрепляет волосы и ногти.

В частности, как вспомогательный элемент комплексной терапии, овёс может быть эффективно применён при лечении:

• разного рода кожных заболеваний;
• печёночной недостаточности и различных патологий печени;
• дыхательных путей;
• проблем с мочеполовой системой;
• сахарного диабета различных типов;
• нервной системы и в качестве избавления от постоянных стрессов;
• опухолей молочных желёз.

Овёс обладает отхаркивающими свойствами и положительно влияет на лёгкие человека. Злак способствует выведению слизи и мокроты из лёгочных путей и бронхов.

Советуем почитать о похудении на овсяном киселе.

Противопоказания и ограничения

Отвар овса очень полезный напиток. Имеет разнообразный питательный состав, практически не может навредить человеку

Единственное, на что стоит обратить внимание, желающим попробовать лечебный напиток, это индивидуальная непереносимость

Встречается редко, но если Вы испытываете дискомфорт или другие негативные эффекты, то лучше отказаться от дальнейшего употребления. Не рекомендуется превышать средние дозы. Польза и вред любого продукта всегда напрямую зависит от количества.

При появлении тошноты или болей – лучше сделать перерыв, затем в следующем курсе попробовать снизить дозу.

Проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой, желчным пузырём являются поводом проконсультироваться с врачом перед началом употребления отвара. На период лечебного курса необходимо отказаться от напитков, содержащих алкоголь и кофеин, их употребление снижает положительные эффекты овса.

Как приготовить отвар из овса?

Основной секрет эффективности этого снадобья состоит в том, чтобы при его приготовлении использовать нужно цельные неочищенные зерна. Благодаря этому все присутствующие в оболочке и зернах ценные вещества перейдут в отвар. Иногда допускается использование и измельченных стеблей растения. Перед тем как приготовить овсяный отвар, нужно учесть для какой цели он будет применяться. Например, это снадобье предназначено для внутреннего или для наружного применения.

Отвар овса на воде

Чтобы извлечь максимальную пользу от такого средства, его следует правильно приготовить. В зернах содержится фитин – это такое вещество, которое «замораживает» рост злака в неблагоприятных условиях. Данный элемент опасен тем, что препятствует усвоению ценных элементов, в том числе и фосфора, который важен для полноценного функционирования опорно-двигательной системы.

Расщепить фитин поможет фитаза. Эта реакция произойдет в одном из следующих случаев:

• при проращивании зерен;
• в процессе замачивания (этот способ используется при изготовлении отвара);
• при обжаривании (чаще применяется для кофейных зерен).

Как сделать отвар из овса?

Ингредиенты:

• зерна – 200 г;
• вода – 1 л.

Приготовление, применение

1. Злаковые тщательно промывают теплой водой, после чего жидкость нужно слить.
2. Зерна заливают теплой питьевой водой и настаивают 10-12 часов.
3. Ставят емкость с настоем на малый огонь и доводят жидкость до закипания.
4. Плотно накрывают кастрюлю крышкой и продолжают термическую обработку еще полчаса.
5. Снимают посуду с огня и укутывают.
6. Спустя 12 часов процеживают отвар. Готовое средство хранят в холодильнике в плотно закупоренной стеклянной емкости.

Отвар овса на молоке

При изготовлении такого снадобья пациенту важно быть уверенным, что нет непереносимости лактозы. Чаще отвар овса на молоке рекомендуется при обострившемся гастрите или воспалении, протекающем в почках

Такое снадобье облает очень мягким действием. Однако это вовсе не говорит о том, что оно менее эффективно, чем раствор, приготовленный на воде. Хранить долго такой «кисель» нельзя. Желательно каждый день варить новую порцию лекарственного средства.

Отвар овса – рецепт приготовления

Ингредиенты:

• зерна – 200 г;
• молоко – 1 л.

Приготовление, применение

1. Промытые зерна заливают молоком.
2. Ставят емкость с содержимым на плиту.
3. После закипания сбавляют огонь до малого.
4. Накрывают кастрюлю крышкой.
5. Варят примерно 1,5 часа.
6. Снимают снадобье с огня и дают ему остыть.
7. Процеживают целебное средство и принимают его (в теплом или холодном виде).

Отвар овса в термосе

Для приготовления такого чудо-средства используются измельченные зерна (но не пыль). Цельные тоже могут применяться, но это не идеальный вариант. Во время настаивания в термосе они не отдадут все свои вещества, поэтому средство получится беднее, чем то, что сделано из крошки. Желательно предварительно залить емкость кипятком (это позволит хорошо прогреть ее и предупредит теплопотери).

Отвар овса – рецепт

Ингредиенты:

• молотые зерна – 1 ст. ложка;
• вода – 1 стакан.

Приготовление, применение

1. Сырье засыпают в термос.
2. Заливают кипятком и накрывают посуду.
3. Настаивают 12 часов.
4. Процеживают снадобье.

Отвар овса в мультиварке

Этот способ приготовления удобен тем, что не нужно контролировать процесс, переживая, что испарится вода и содержимое подгорит. Нужно просто запрограммировать мультиварку, а потом процедить снадобье. В этом агрегате целебное средство томится, поэтому злаковые максимально отдают свои ценные вещества жидкости. Благодаря этому снадобье получается намного полезнее, чем сваренное на плите.

Как правильно приготовить отвар из овса?

Ингредиенты:

• зерна – 2 стакана;
• вода – 5 стаканов.

Приготовление, применение

1. Злаковые тщательно промывают теплой водой.
2. Сырье высыпают в чашу мультиварки.
3. Заливают зерна водой.
4. На агрегате выставляют режим «Тушение» и выставляют время (4 часа).
5. Процеживают снадобье и переливают в стеклянную емкость.

Лечение печени овсом противопоказания. Лечебный напиток из овса для восстановления печени

Я хочу рассказать вам о напитке, который в моей семье считается палочкой-выручалочкой. Этот рецепт нам рассказала травница, когда у отца обнаружили хронический вирусный гепатит. Мама готовит его регулярно, принимает отец его курсами. И, что удивительно, при каждом обследовании все анализы в норме, а печень на УЗИ в отличном состоянии.

Отвар овсе — прекрасное средство, которое очищает печень и весь организм от токсинов, обладает мощным восстанавливающим эффектом и защищает клетки этого органа от повреждения.

Рецепт лечебного отвара овса для печени

Для приготовления отвара вам понадобятся следующие ингредиенты:

• стакан овса (неочищенного, обязательно в шелухе).
• литр воды,
• столовая ложка цветков календулы.

Овес мы покупаем на рынке, продается он килограммами. Суть — брать именно неочищенные зерна, так как именно в шелухе сосредоточено большое количество лечебных компонентов и витаминов.

Перед приготовлением отвара зерна овса следует тщательно промыть. Иногда бывает так, что она сильно загрязнены — в этом случае лучше оставить из на пару часов отмачиваться в холодной воде.

Литр воды доводим до кипения и забрасываем в кипящую воду заранее подготовленные зерна овса. На маленьком огре (чтобы вода даже не кипела, томим овес в течение получаса под закрытой крышкой.

По окончанию получаса выключаем огонь и бросаем в отвар цветки календулы. Нужно дать остыть полученному напитку (можно оставить на ночь) и процедить — как раз получается чуть меньше литра.

отвар овса для печени

Пить лечебный отвар следует по полстакана каждые 2 часа, отвар пьется строго натощак. В течение дня весь полученный объем выпивается, и каждый вечер готовится новый.

Длительность лечения составляет 2 недели. После чего следует сделать перерыв на месяц и курс можно повторить.

Важно помнить, что лечебный напиток прекрасно помогает при хронических заболеваниях печени, но его нельзя пить, если у вас есть камни в желчном пузыре и при серьезных патологиях органов пищеварения. В любом случае, перед началом приема лучше всего посоветоваться с лечащим врачом

Отвар овса, как правильно приготовить. Овсяной отвар: польза и вред, рецепты, как принимать

Польза и вред отвара овса имеют значение для поклонников здорового питания и домашней медицины. Чтобы определить, когда можно и нельзя употреблять продукт, необходимо тщательно разобраться в его свойствах.

Состав, пищевая ценность и калорийность овса

Чтобы оценить пользу и вред отвара овса для организма, необходимо, прежде всего, изучить его состав. В овсяных зернах присутствуют:

• витамины — А, РР и Е;
• ряд незаменимых аминокислот;
• клетчатка;
• фосфор и кальций;
• крахмал и полезные кислоты — щавелевая, эруковая, малоновая;
• холин;
• магний и калий;
• натуральные сахара;
• ферменты;
• сапонины и кумарины;
• витамины В — от В1 до В6.

Нутриенты в овсе распределены следующим образом — 55 г приходится на углеводы, 10 г занимают белки, и всего 6,2 г представляют жиры. Что касается калорийности, то в 100 г продукта содержится около 389 ккал. Питательность готового напитка при этом немного ниже — только 316 ккал.

Чем полезен отвар из овса

Насыщенный полезными элементами и витаминами овес считается очень ценным как для взрослых людей, так и для малышей. Если употреблять его в небольших количествах, но регулярно, то самочувствие быстро улучшится.

Для взрослых мужчин и женщин

Полезные свойства отвара овса для организма человека затрагивают многие системы. Если пить средство регулярно, то овес:

• поможет очистить кровь, снизит нагрузку на печень и улучшит работу кишечника;
• укрепит сердечно-сосудистую систему и снизит вредный холестерин в крови;
• благотворно повлияет на состояние нервной системы, употреблять продукт полезно при бессоннице и повышенном уровне тревожности;
• окажет мочегонное действие, поможет избавить организм от шлаков;
• поспособствует устранению высокой температуры и принесет облегчение при простуде;
• положительно повлияет на состояние кожи, употреблять отвар овса полезно как при воспалительных заболеваниях, так и при механических повреждениях кожного покрова.

Полезные свойства продукта оказывают помощь в избавлении от вредных привычек. На фоне употребления овса развивается стойкое отвращение к алкоголю и никотину.

Для детей

Напиток из овса — уникальный продукт, разрешенный для применения даже младенцам. Давать его малышам можно уже с 2 месяцев, продукт укрепит детский иммунитет, улучшит работу желудка, окажет полезное действие при простуде. Напиток обладает хорошими питательными свойствами, крайне редко вызывает аллергические реакции и не провоцирует расстройства пищеварения.

Важно! Поскольку даже безвредный напиток в отдельных случаях может наносить вред, нужно обязательно посоветоваться с педиатром, прежде чем предлагать продукт ребенку

Как готовить и пить отвар овса

Чтобы польза овсяного отвара для организма оказалась максимальной, готовить его нужно по проверенным рецептам, доказавшим свою эффективность. Народная медицина предлагает довольно много способов приготовления продукта при разных недомоганиях.

При бессоннице

Свойства овса оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему. При бессоннице рекомендуется промыть 500 г зерен, залить их водой в пропорции 1 к 2 и варить, пока овес немного не размягчится.

После этого напиток нужно процедить и пить на пустой желудок по 150 мл с добавлением ложки меда.

От гриппа и кашля

Восстанавливающие и противовоспалительные свойства полезного отвара помогают снизить температуру, устранить затяжной кашель и улучшить состояние при гриппе. Готовят лечебное средство так — 500 г овса заливают 2 л воды и на 80 минут убирают в духовку.

Готовый напиток остужают, потом процеживают и пьют перед сном в объеме стакана. Поскольку целебный напиток не наносит организму никакого вреда, употреблять его можно вплоть до улучшения состояния.

При диарее

Овес обладает мощными очищающими и восстанавливающими свойствами, и использовать его можно для избавления от диареи. Промытую крупу в объеме стакана нужно залить литром воды и настоять около 12 часов, а потом еще полчаса прокипятить под крышкой.

Готовый напиток настаивают в теплом месте еще 12 часов, а потом процеживают. Перед употреблением его необходимо разбавить, долив чистой водой до исходного объема. Пить лечебное средство необходимо трижды в день по 150 мл на пустой желудок.

При артрите

Польза отвара из овсяных хлопьев проявляется при суставных недугах. При артрите хороший эффект приносит такой рецепт — хлопья овса сначала измельчают, а потом в объеме большой ложки разводят в стакане кипятка.

Настаивать напиток нужно полчаса, затем отфильтровать и пить трижды за сутки по 100 мл.

Как варить крупные овсяные хлопья?

Инструкция по приготовлению: 

1. Вскипятите воду. 

2. Добавьте крупные овсяные хлопья и, тщательно помешивая, варите в течение 15 минут. 

3. Добавьте по вкусу сахар и соль. 4. После того, как каша будет готова, накройте ее крышкой и дайте ей постоять 2 минуты, чтобы овсяные хлопья впитали лишнюю влагу. 5. Овсяную кашу можно подавать в холодном, горячем виде, при желании можно добавить молоко и украсить ягодами. 

Крупные овсяные хлопья изготовлены из цельных, не разрезанных зерен овса, которые расплющены в хлопья. В крупных овсяных хлопьях сохранены аромат, и все микро- и макро элементы овса. 

Как варить овсяные хлопья в мультиварке?

Овсяная каша действительно безгранично полезный продукт, а при наличии мультиварки, готовить ее еще проще. В мультиварке можно готовить овсянку на молоке, воде или даже на бульоне. Добавьте в готовую овсяную кашу мед, орехи, сухофрукты, ягоды или варенье – она станет еще вкуснее! 

Ингредиенты для 2-х порций: 

1 стакан Крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras 3 стакана молока или воды 1 ст. л. без верха сахара щепотка соли сливочное масло 

Инструкция по приготовлению: 

1. Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом 2. Залейте молоко или воду, добавьте сахар, соль. 

3. Всыпьте овсяные хлопья. 4. Аккуратно перемешайте. 5. Закройте крышку, установите программу «Каша», время приготовления выставьте 15 минут. 6. Нажмите кнопку «Старт», дождитесь окончания программы. Для более нежной консистенции оставьте кашу в режиме подогрева на несколько минут. 7. Готовую кашу тщательно перемешайте.  

Приготовление овсянки в мультиварке экономит время с утра. За кашей в мультиварке не нужно следить, молоко не «убежит», а сама каша не переварится и не пригорит. К тому же, овсяные хлопья в мультиварке достигают идеальной консистенции благодаря автоматическому режиму варки каши.

Овес при циррозе печени. Лечение цирроза печени овсом

Овес – это злак, который оказывает множество полезных действий и применяется при лечении многих заболеваний пищеварительной системы, в том числе практикуется и лечение цирроза печени овсом.

Состав и полезные качества овсяного зерна

В состав овсяного зерна входят следующие вещества:

Нужно учитывать, что на 100 г продукта приходится около 300 кКал

Этот продукт является довольно калорийным, при лишнем весе стоит употреблять его с осторожностью. Кроме того, в овсе содержится белок – глютен, который противопоказан при аллергии на него

Для лечебных целей овес используется в виде неочищенного зерна, отваров из него, муки и овса, овсяной каши, киселей и других продуктов.

Овес обладает противовоспалительным, обволакивающим действием. Грубо обработанный овес содержит много клетчатки, помогает наладить функции желудочно-кишечного тракта. Кроме того, этот зерновой продукт выводит из организма токсины, продукты обмена, снижает отеки.

Чем может помочь лечение овсом при циррозе печени?

Конечно, вылечить цирроз печени с помощью овса, да и других народных средств, невозможно. Но использовать некоторые рецепты можно. В первую очередь такое состояние, как цирроз печени, требует грамотного лечения у специалиста. Применение овса подходит в качестве поддерживающей терапии, особенно на ранних стадиях цирроза.

Овес и различные продукты из него помогают в регулировке процессов обмена веществ, утилизации токсинов. При циррозе печень не всегда справляется со своей очищающей функцией, овес может в некоторой степени облегчить состояние.

Кроме того, овес помогает выводить из организма жидкость, что помогает при отеках и особенно при асците. Если цирроз вызван воспалительным заболеванием печени, овес поможет и в этом случае: у него выявлены хорошие противовоспалительные свойства. Также лечение цирроза печени овсом поможет нормализовать стул и устранить запоры, если в этом есть необходимость.

Народные рецепты из овса

1. Взять 1 стакан зерна необработанного овса и залить 2 литрами горячей кипяченой воды. Поставить емкость в духовой шкаф на очень слабый огонь на 3 часа. Оставшийся отвар охладить, процедить. Необходимо принимать по 1 стакану в день, разделяя на несколько порций. Принимать перед едой.
2. Измельчить небольшое количество зерен неочищенного овса. Взять 1 столовую ложку получившейся муки, залить в термосе 1 литром только что вскипевшей воды. Оставить на 12 часов. Принимать по 500 мл получившегося настоя за 1 день, деля на несколько приемов.
3. Взять 1 стакан необработанного зернового овса, добавить 1 литр кипятка, готовить на небольшом огне, время приготовления – около 30 минут. Затем добавить еще кипятка, чтобы снова получился 1 литр. Оставить на 3 часа. Охладить, процедить, добавить сок ½ лимона и 1 столовую ложку меда. Употреблять перед едой, по 1 стакану 3 раза в день.
4. Обладает желчегонным эффектом следующий настой: взять неочищенный овес, долить холодной кипяченой воды в соотношении 1:10. Оставить на 1 день. Принимать по 1 стакану перед приемом пищи.
5. Полезно приготовить и пить овсяный кисель: взять 0,5 кг хлопьев «Геркулес», налить 1 литр воды и оставить на ночь. Положить кусочек черного хлеба, оставить на час, после чего хлеб убрать. Разбухшие хлопья измельчить (протереть через сито), варить на медленном огне. Кроме того, варить кисель можно и на молоке.
6. Хорошим завтраком будет овсяная каша: 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан молока, 2 стакана воды, соль и сахар по вкусу (также нужно учитывать особенности диеты). Варить до готовности.
7. Взять 2 столовые ложки неочищенного овса, долить 1 стакан воды или молока, варить на медленном огне до загустевания. Вот еще один рецепт овсяного киселя.
8. Используют и сок из овса: для его приготовления стебли и листья перерабатывают в мясорубке. Принимать по ½ стакана, кратность приема – 2 раза в день перед приемами пищи. Этот овсяный сок содержит все группы полезных веществ, что и зерно овса, улучшает обменные процессы, помогает при неврологических нарушениях.
9. Применяется даже овсяная солома: берут пучок весом около 40 г, добавляют 1 литр горячей воды, а затем настаивают в течение 1 часа. Употребляют перед едой, 2-3 раза в день по ½ стакана. Настой из соломы обладает противовоспалительным, мочегонным свойствами.

Состав и польза для печени

У печени очень важные функции в организме: она пропускает через себя всю кровь, обезвреживая токсичные вещества, а также вырабатывает желчь, необходимую для пищеварения. Если больна печень, страдает весь организм (ведь даже оттенок кожи при гепатите желтеет).

Для поддержания нормальной работы печени и даже лечения ее заболеваний рекомендуется заваривать и пить овес в качестве отвара. Его польза, конечно же, обусловлена составом.

8 полезных свойств овса для печени

1. Восстановление поврежденных клеток
2. Защита от воздействия токсинов (они какое-то время хранятся внутри, прежде чем выйдут из органа)
3. Защита от негативного воздействия алкоголя
4. Улучшение секреторной функции, вырабатывания желчи
5. Повышение эффективности очистки крови
6. Нормализация баланса хорошего и плохого холестерина
7. Снижение нагрузки
8. Общее укрепление